Blog

Onze maandelijks terugkerende blogs geven je inzichten, tips en nieuws rondom onze praktijk en ontwikkelingen in de psychologie. 

Prikangst overwinnen

Prikangst overwinnen met deze tips

Prikangst overwinnen met deze tips Prikangst overwinnen is zeker mogelijk! Angst voor naalden komt erg vaak voor: zo’n 1 op de 3 Nederlanders heeft hier last van. Bij één op
Perfectionisme

Perfectionisme, hoe ga je daarmee om?

Perfectionisme, hoe kan je er het beste mee omgaan? Perfectionisme is een eigenschap die veel mensen hebben. Sommigen beschouwen het als iets goeds, terwijl anderen het als iets slechts zien.
psychologische-flexibiliteit

Psychologische flexibiliteit

Psychologische flexibiliteit: dit is het en zo vergroot je het Psychologische flexibiliteit zorgt ervoor dat je op een flexibele manier met situaties, gedachten en gevoelens om kunt gaan. Het houdt
Zelfcompassie

Zelfcompassie: het ultieme cadeau voor jezelf

Zelfcompassie: het ultieme cadeau voor jezelf Bij veel mensen is zelfcompassie geen vanzelfsprekendheid. Ze zijn geregeld erg hard voor zichzelf, vinden dat ze geen fouten mogen maken, zijn perfectionistisch en kritisch
stressreductie en burnout

Ontstressen na Zessen

Na zessen pas ontstressen? Voor veel mensen is dit een herkenbaar scenario: vanaf het moment dat je wekker gaat in de startblokken en racen maar. Wéér een dag waarin alle
Hoofdpersoon relatietherapie: tips bij relatieproblemen

Liefde een werkwoord?

Liefde een werkwoord? In het begin van een nieuwe liefde gaat het allemaal vanzelf. Je wilt het liefst elke seconde van de dag bij die ander zijn en als je

Tips tegen een winterdip

Kun jij wel wat tips tegen een winterdip gebruiken? Je bent zeker niet de enige die last heeft van de winterblues! Veel mensen voelen zich moe, lusteloos en somber in

Kennisbank

×