
Emotieregulatie: leren omgaan met onze gevoelens
Terug naar alle artikelen Wat zijn emoties en waarom zijn ze belangrijk? Emoties ervaren we iedere dag. Ze vertellen ons wat er vanbinnen gebeurt en
Als je merkt dat het niet zo lekker met je gaat en je overweegt om hulp te zoeken, dan is de huisarts meestal de eerste stap. Maar hoe werkt dat eigenlijk, zo’n verwijzing naar psychologische zorg? In deze blog leggen we het stap voor stap uit.
Een verwijzing van je huisarts is vaak nodig om in aanmerking te komen voor vergoeding van psychologische hulp via je zorgverzekering. Maar het is meer dan dat. Je huisarts kijkt samen met jou welke vorm van hulp het beste past. Soms is dat begeleiding binnen de praktijk, bijvoorbeeld bij de praktijkondersteuner (POH-GGZ), en soms is gespecialiseerde hulp nodig, zoals bij een GGZ-praktijk.
Kort gezegd: je huisarts helpt je om de juiste zorg op de juiste plek te vinden. En dat is belangrijk, zeker als je zelf misschien door de bomen het bos niet meer ziet.
Een goed gesprek met je huisarts kan het begin zijn van verandering.
Neem contact op met je huisartsenpraktijk en leg kort uit dat je psychische klachten hebt waar je over wilt praten. Tijdens het gesprek kun je samen met de huisarts (of de praktijkondersteuner GGZ) bespreken wat er speelt, of je eerder hulp hebt gehad, en wat je nu nodig hebt.
Niet elke GGZ-praktijk of instelling werkt op dezelfde manier of heeft het juiste aanbod voor jouw situatie. Daarom denkt de huisarts met je mee: welke zorg past het beste bij jouw klachten, voorkeuren en omstandigheden? Soms is dat binnen de huisartsenpraktijk zelf, en soms is een verwijzing naar een organisatie, zoals Hoofdpersoon, een betere keuze.
De huisarts kent vaak ook de sociale kaart: een overzicht van beschikbare hulpverleners en instellingen in de regio. Zo wordt samen gekeken waar jij het beste terecht kunt.
Hoofdpersoon Psychologie is aangesloten bij ZorgDomein, een digitaal systeem dat verwijzingen veilig en snel verstuurt. Als je huisarts je via ZorgDomein aanmeldt, komt je verwijzing direct bij ons binnen.
Dat heeft voordelen:
Geef dus gerust aan dat je graag via ZorgDomein wilt worden verwezen naar Hoofdpersoon Psychologie.
Als je samen met je huisarts hebt besloten dat Hoofdpersoon goed zou kunnen passen bij wat jij nodig hebt, en de verwijzing via ZorgDomein is verstuurd, dan komt die direct bij ons binnen. Je hoeft zelf verder niets te doen.
Zodra er ruimte is voor een intake, nemen wij contact met je op. We kijken dan zorgvuldig of jouw hulpvraag aansluit bij wat wij bieden. Mocht dat onverhoopt niet zo zijn, dan laten we je dat tijdig weten, zodat je niet onnodig in onzekerheid blijft en eventueel verder kunt zoeken naar passende zorg.
We snappen dat je graag wilt weten waar je aan toe bent, daarom kun je altijd onze actuele wachttijden bekijken (let op: per locatie kan dit verschillend zijn).
Ook zonder verwijzing kun je bij ons terecht. We bieden namelijk ook particuliere zorg aan, die je zelf betaalt. Sommige mensen kiezen hier bewust voor, bijvoorbeeld omdat liever geen registratie willen via de zorgverzekering.
Ben je benieuwd naar wat er mogelijk is? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.
Het regelen van psychologische hulp kan soms ingewikkeld voelen. Heb je ergens vragen over of weet je niet zeker wat de juiste stap is? Neem gerust contact met ons op: we denken graag met je mee!

Terug naar alle artikelen Wat zijn emoties en waarom zijn ze belangrijk? Emoties ervaren we iedere dag. Ze vertellen ons wat er vanbinnen gebeurt en

Terug naar alle artikelen Hoe omgaan met een partner die snel boos wordt? Iedereen kent ze wel: die momenten waarop je partner iets zegt of

Terug naar alle artikelen Wat doen je gedachten met stress? Iedereen maakt het wel eens mee: je ligt in bed, wordt wakker van een geluid

Terug naar alle artikelen De kunst van nee zeggen Elke keer dat je ‘ja’ zegt tegen iets, zeg je eigenlijk ‘nee’ tegen iets anders. Iedereen

Terug naar alle artikelen Welke factoren beïnvloeden seksualiteit? In relaties en seksualiteit draait het niet alleen om biologie, maar ook om context. Onze omgeving, stemming

Terug naar alle artikelen Waarom is nee zeggen zo moeilijk? Nee zeggen voelt soms lastig, zeker als je bang bent iemand teleur te stellen of