Positieve psychologie

De positieve psychologie is een wetenschap die zich bezighoudt met de vraag op welke manier wij het beste uit onszelf en anderen kunnen halen. Deze stroming richt zich op het vergroten van krachten, in tegenstelling tot vele andere stromingen in de psychologie, die zich richten op het verminderen van klachten. Uit onderzoek blijkt dat personen die dit leren toepassen significant meer genieten in het leven, en een hoger welbevinden en zelfvertrouwen rapporteren in vergelijking met personen die dit niet doen. Aan de slag dus!