E-books

“Geluk is niet iets wat je krijgt, het is iets wat je creëert.”
– Adriana van Hoorn

Hoe verbeter je de mentale gezondheid?

Wij geloven in een wereld met mentale gezondheid voor iedereen. Elk mens is uniek, bijzonder en heeft zoveel talenten en mogelijkheden. Hoe mooi zou het zijn als jij de beste versie wordt van jezelf? Om je op weg te helpen hebben wij verschillende E-books samengesteld. Deze zijn gratis te downloaden

Bekijk een van onze e-books hieronder. Wil je liever starten met een online zelfhulp cursus? Bekijk dan ons online cursusaanbod!

Versterk je zelfvertrouwen

E-book Versterk je zelfvertrouwen

Boost je zelfvertrouwen met dit gratis e-book boordevol tips & tricks

E-book stress & burnout

Heb jij regelmatig last van spanningen, stress en een volledig uitgeput gevoel? Merk je dat je steeds slechter slaapt. Of is je lontje steeds korter geworden? Start dan met ons gratis E-book.

Stress & burnout

Piekeren

E-book Piekeren

Je bent een echte piekeraar en je krijgt je gedachten niet meer stil. Knap vervelend. Wil jij weten hoe je piekeren kan stoppen en beheersen? 

E-book relaties en liefde

Wij hebben de laatste inzichten over relaties en liefde samengevat in dit E-book. Er staan praktische handvatten en oefeningen in om jullie relatie een boost te geven. 

Relaties en liefde