Hier is geen eenduidig antwoord op te geven. Depressies kennen verschillende oorzaken en veelal ligt het complex. Oorzaken die een rol kunnen spelen zijn bijvoorbeeld:
-Genetische factoren
-Negatieve of impactvolle levensgebeurtenissen: denk hierbij aan traumatische gebeurtenissen, het verlies van een dierbare of het wegvallen van inkomen
-Gebeurtenissen uit het verleden die een rol blijven spelen (dit kunnen ook traumatische gebeurtenissen zijn of bijvoorbeeld een bepaalde manier van opvoeden)
-Ongezonde levensstijl (weinig beweging en buitenlucht, een ontregeld slaappatroon, ongezonde voeding, gebruik van toxische middelen zoals alcohol en drugs)
-Hormonale disbalans: dit kan bijvoorbeeld ontstaan tijdens of na een zwangerschap of rondom een menstruatiecyclus